استمتع كيسي ومايك ديفيدسون دائمًا بالشرب معًا.
التقى الزوجان ، وكلاهما 49 ، بعد الكلية أثناء عمله كمستشارين في نفس الشركة. ازدهرت الرومانسية على العمل ساعات سعيدة ، ثم قضيت الوقت في زجاجة من النبيذ في تواريخ طويلة.
في منتصف العشرينات من العمر ، انتقل الزوج إلى سياتل وصنعوا مجموعة من الأصدقاء الذين كانوا دائمًا على مشروب. كانت فترة ما بعد الظهيرة للمشي لمسافات طويلة ، والتجديف والاستحواذ على البيرة في بحيرة يونيون ؛ وكانت الأمسيات لحفلات عشاء boozy.
ولكن بحلول الثلاثينيات من عمرهم ، تباعدت عاداتهم الشرب. شربت السيدة ديفيدسون زجاجة من النبيذ بنفسها في معظم الليالي ، وشعرت بالارتياح بشكل متزايد حيال ذلك ، في حين استقر السيد ديفيدسون في الحياة باعتباره “شاربًا واحدًا ليلا”.
قالت السيدة ديفيدسون: “لقد كنت دفاعيًا حقًا عن شربي” ، مضيفة: “لم أكن أريده مشاهدتي في كل مرة سكبت فيها كوبًا ثالثًا من النبيذ.”
مثل Davidsons ، كان على العديد من الأزواج أن يتصارعوا مع الدور الذي يلعبه الكحول في شراكتهم – حتى لو لم يشرب أي من الحزبين إلى الحد الذي يسبب فيه مشاكل واضحة أو متسقة في المنزل ، أو يؤثر سلبًا على صحته. قد لا تزال علاقتهم تتلقى صدمة عندما يقرر أحد الشركاء تقليص أو الإقلاع تمامًا.
وقال روبي وارينجتون ، مؤلف كتاب “الرصين فضولي”: “يمكن أن يدفع هذا الإسفين بين الناس من حيث كيفية التواصل معهم ، وكيفية الاسترخاء والاسترخاء ، وأنشطة غرفة نومهم”. “يمكن أن يكون غير مريح حقًا.”
لقد طلبنا من الأزواج ، والخبراء في تعاطي المخدرات ، كيفية التنقل في تغيير التحمل للشرب داخل العلاقة.
إيجاد مسارات جديدة للاتصال
السيدة Davidson ، التي تعيش الآن في ريدموند ، واشنطن ، لم تضرب أبدًا نوعًا من الأشخاص الصخريين الدراميين الذين يميلون إلى الارتباط بالشرب الشديد ، لكنها في الأربعين من عمرها استقالت من أجل الخير ، وتعمل الآن كمدرب رصانة.
نمت بشكل أفضل وشعرت بقلق أقل وضبابًا ، لكنها كانت قلقًا أيضًا من أن رصيفها الجديد قد يؤذي زواجها. وقالت: “لقد كان الأمر مخيفًا بالنسبة لي أن أتوقف عن الشرب ، لأنني تساءلت عن كيفية الاتصال”.
تشير الأبحاث حول الكحول والسعادة الزوجية إلى أن الأزواج الذين يمتنعون عن الأزواج الذين يشربون معًا بشكل كبير يميلون معًا إلى الإبلاغ عن مستويات مماثلة من رضا العلاقة.
وقال كينيث ليونارد ، مدير الجامعة في معهد إدمان الإدمان في بوفالو ، الذي درس الموضوع منذ عقود ، إن المشاكل يمكن أن تنشأ عندما يشرب أحد الشركاء بانتظام والآخر. تلك الديناميكية غير المتوازنة يمكن أن تؤدي إلى عدم الرضا عن العلاقة وزيادة فرص الطلاق.
وقال إنه من المحتمل أن تكون أسباب ذلك معقدة ، على الرغم من أن الأزواج غالباً ما يشربون على مستوى بسيط للاسترخاء والاتصال ، والخسارة التي قد تأتي مع بعض التكلفة في البداية. وقال الخبراء إن الناس لا يدركون في كثير من الأحيان كيف يكون الكحول المتأصل في علاقاتهم ، حتى لو لم يكن لدى أي من الطرفين مشكلة في تعاطي المخدرات.
وقالت جولي كرافت ، وهي أخصائية معالج للزواج والأسرة المرخصة والمؤلفة المشارك لـ “The Mindfulness Workbook للإدمان” ، وهي تحول كبير من “الحركة الغريبة الرصين” والامتناع عن ممارسة الجنس مثل جاف يناير هو أنها توفر فرصًا للتأمل الذاتي.
“هل أستخدم الكحول لتخفيف التوتر؟” قالت. “هل أستخدمه لأشعر بأنني أكثر ارتباطًا بشريكي؟ هل أستخدمه لتجنب شريكي؟ ” أحد الأشياء الأولى التي تناقشها مع الأزواج الذين يتطلعون إلى إجراء تغييرات هو عصف ذهني قد يملأون تلك المساحات أو الاحتياجات.
عثر فريق Davidsons على نقاط اتصال لا تتضمن الكحول ، مثل الذهاب لمشاهدة الموسيقى الحية في ليالي السبت في مقهى محلي ، حيث يصفون المكتبات معًا والذهاب إلى الأفلام.
كما كان آرثر تيندسلي ، 41 عامًا ، من أوكسفوردشاير ، إنجلترا ، يخشى أيضًا أن يغير الرصانة زواجه. لقد نشأ غارقًا في ثقافة الحانة البريطانية ، ولكن في السنوات الأخيرة ، نظر هو وزوجته بشكل نقدي في عادات الشرب ، حيث يمرون بفترات طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس.
كان الجلوس في مطعم لطيف معًا ومشاركة زجاجة من النبيذ أحد أكثر أنشطته العزيزة. وقال: “كل تلك الطرق الراسخة ، المعتادة التي يتعين علينا شركاء معًا ، اضطروا إلى التغيير ، أو في عملية التغيير”.
ليلة الذهاب إلى موعد الآن؟ قال: “سيكون الأمر مملًا حقًا ، لكننا نذهب في نزهة على الأقدام”.
التواصل مع “لماذا” الخاص بك
عند العمل مع الأزواج الذي يريد فيه أحد الشريكين أو كليهما التوقف أو التوقف عن الشرب ، يؤكد لورا هيك ، وهي معالج زواج ومعالج أسرة مرخص في بيند ، أوري ، على أهمية كل فرد يفهم أسبابهم الخاصة لإجراء التغيير.
قالت السيدة هيك: “على كل شخص التواصل مع” لماذا “الخاص به” ، مضيفًا: “لا أريد أبدًا أن يميل شخص ما إلى هدف شخص آخر وأن يتصدى له”. عرضت علاقتها الخاصة كمثال: توقف زوجها عن الشرب منذ سنوات بسبب حالة القلب. في الآونة الأخيرة ، تم الامتناع عن السيدة هيك أيضًا ، ولكن ليس بسببه. إنها ببساطة تريد أن تفهم بشكل أفضل الطرق التي أصبح بها الشرب عادةً بالنسبة لها – وتحسين أوقات ماراثونها.
يؤكد الخبراء أيضًا على أن الشركاء لا يمكنهم إجبار بعضهم البعض على التغيير.
وقال أندريا ألم ، المدير التنفيذي لإدارة الاعتدال ، وهي مؤسسة غير ربحية تدير مجموعات دعم الأقران لأولئك الذين يرغبون في تقليص شربهم: “هناك شيء نذكر الجميع بأن رحلتهم هي خاصة بهم”. “لا يمكنك أن تتوقع أن يغير أي شخص ما يفعله لأنك وضعت هذه النية الجديدة لنفسك.”
يعترف Davidsons أنهم محظوظون. وقالت إن زواجهما كان سليمًا بشكل أساسي قبل أن تتوقف السيدة ديفيدسون عن الشرب ، ولم يشعر السيد ديفيدسون أبدًا بالتهديد من قرارها ، ولم يحاول خروج جهودها ، وهو أمر رأت يحدث بين عملائها التدريبيين.
وجد الزوجان إيقاعهما: يستمر السيد ديفيدسون في الشرب باعتدال ، ولا تزال السيدة ديفيدسون رصينة. وقالت: “الطريقة التي أفكر بها هي: إذا قررت أن أصبحت نباتيًا ، فهذا لا يعني أن مايك يجب أن يكون نباتيًا أيضًا”. “لكنه بالتأكيد لن يأخذني إلى شريحة لحم.”
